21岁的辽宁姑娘唐倩长得很高很阳光，一看就知道是搞体育的，但出人意料的是，小小年纪的她，居然已经当了三年的射箭教练了——从青岛到嵊州，眼下，她在爱德外国语学校射箭队担任教练。
2007年6月，绍兴市体育局、教育局将爱德外国语学校定为绍兴市唯一的射箭项目训练基地，唐倩应邀来到爱德外国语学校射箭队执教。短短半年时间，经唐倩和队员们的努力，射箭队代表绍兴市参加浙江省首届青少年射箭锦标赛，就取得了11金、12银、14铜的好成绩，金牌总数、奖牌总数均获全省第一。“看到队员们拿了金牌，比我自己拿金牌都要高兴！”唐倩笑眯眯地说。
唐倩，这个小小年纪就当教练的姑娘，会有怎么样的故事呢？
射箭是冷门，所以选择了它
唐倩是辽宁省阜新市人，小时候她个子就长得比别人高一头，12岁那年已经长到1米65。家里人看她长得这么高，像是搞体育的料子，就把她送到了阜新市体校。
学什么呢？唐倩当时没什么主意，听说射箭是个冷门，她便选择了学射箭。
在那批练射箭的孩子们中间，唐倩是年龄最小的一个。那时候大家并不看好唐倩，因为她人虽高，但是太瘦了，只有35公斤。“瞧这小姑娘，瘦得跟猴似的，怎么拉得动弓呢！”有人这么和她开玩笑。所以，一开始的时候，唐倩也是抱着玩玩的态度去训练。但想不到的是，自从她练上了射箭之后，她喜欢上了这个项目。许多和她一起练的孩子放弃了，她却凭着常人难以想像的毅力，一直坚持了下来。
“有时候我自己感觉也挺奇怪的，怎么会坚持这么久。”唐倩回忆起小时候训练的情景：“我就是磨出来的。练力量练了一年，单是拉弓又是一年……别人老早就可以参加比赛了，但我还是练呀练呀，一直到15岁，才第一次参加比赛。”
在外行看来，射箭看上去挺轻松的，不就是弯弓射靶子嘛？小时候玩弹弓，多好玩哪！但其实，射箭训练枯燥得不能再枯燥了。面对靶子，拉弓、瞄准、射箭，再拉弓，再瞄准，再射箭。箭壶里的箭射完了，便跑去靶子拔箭，折回来，再一次轮回……通常，一名专业的射箭队员一天要射四五百支箭，每拉一次弓要花近20公斤大小的力。至于力量训练，举哑铃、杠铃、跑步，样样都不轻松。虽然不能参加比赛，得不到肯定，但唐倩耐得住寂寞，埋着头苦练，乐此不疲。
15岁那年，唐倩终于可以参加比赛了。在那次省比赛上她一鸣惊人，被选拔到辽宁省队，才过了半年，又被原八一队主教练邵淑芬看中，被挖到上海体院附中，边学习边继续射箭训练。
唐倩曾多次获得上海市射箭比赛冠军，并多次参加全国青少年射箭比赛，获得好成绩。18岁从上海体院附中毕业后，她来到青岛一家射箭俱乐部，从此当上了教练。
射箭让她沉静而坚强
射箭这项运动，需要运动员有很好的耐力和稳定性，在比赛时需要有一种冷静的兴奋度。长久的训练，使得唐倩的性格更沉着冷静，“我从中也获益匪浅。”唐倩说。
唐倩记得有一次参加全国比赛，比赛进行到一半，突然弓弦断了。射箭运动员最忌讳的就是碰到这种事，这对他们的心理是个很大的挑战。此时，教练在场外替唐倩捏了一把汗，许多双眼睛盯着唐倩，大家都为这个小姑娘担心。
唐倩闭了闭眼睛，镇定地向裁判示意，换了新弦。虽然有点紧张，但她还是正常发挥了水平，取得了第七名的好成绩。
而长久的训练，也使得唐倩比同龄人更成熟、懂事，更有独立性。17岁时，唐倩就一个人坐30多个小时的火车在辽宁与上海之间往返，而且拎着大包小包。“记得那次我拎了7个包回上海，下了火车，根本没法走路，只好走两步挪一下，后来幸亏有对夫妻帮助了我。”
独立而坚强的唐倩，从上海到青岛，再到嵊州，适应环境的能力也很强。现在，教学之余她上上网，看看书，“日子过得也挺有意思的。”唐倩说，她有时候也会逛逛街，“感觉嵊州人挺热情的，不排外。”
一个爱和队员捉迷藏玩的教练
在训练场上，唐倩对队员是严肃的。那天我们看到她时，她正在指导队员，一招一式，要求很高，小队员们的动作稍有不到位的，她马上指出，脸上没有丝毫笑意。但其实，场下的唐倩是个很有亲和力的教练。
爱德射箭队刚成立那会儿，正值暑假，唐倩和队员们同住在学生公寓里。吃过晚饭，唐倩会和小队员们一起玩，而她们最喜欢玩的就是捉迷藏了。唐倩带着一帮孩子在楼上楼下蹿来蹿去，在游戏中度过了快乐时间，相互之间也建立起了融洽的感情。
“身为教练，训练时一定要严肃认真，这是对队员们负责，但在平时，要对他们亲切些，随和些，这样有利于队员理解和接受你的要求。”这个年轻的教练已颇有心得。
唐倩提起她的队员们，很是自豪：“他们练了半年时间，就取得了这样的好成绩，真的意想不到。”唐倩说，爱德射箭队的孩子心理素质很好，比赛时特别冷静，很放松，这是取得好成绩的关键。
另外，在她看来，“这些孩子很听话。”射箭是项贵族运动，单是普通的一张弓就要几千上万元，唐倩说，她在青岛的射箭俱乐部里也是教孩子射箭，但去学射箭的孩子一般家庭条件优越，很娇气，相对而言，爱德的孩子更能吃苦。
“他们肯学，我就更有信心了。”唐倩憧憬着，“我们希望经过几年努力，在2010年的省运会上取得好成绩。”
|
