家居市区时，离中心广场太近，星期天就去那里逛逛跳跳，发现有十多条汉子在练气功，好眼馋，硬是凑近“装腔作势”地去站桩。亏得一位老者悉心指导，让我排进他们的队列。不上几天，站姿、表情已基本上投入。此时我有点飘飘然起来，以为“站桩功”太简易了，便三天打鱼，两天晒网，失去了恒心。气功师傅告诉我：“这仅仅是开始，若要真正养气血，调神志，非一年两年之事，务须终身练功，孜孜以求。”

　　中心广场实在闹猛，每天健身人儿扎堆，项目也一样一样纷呈。打太极拳的柔美姿态最引人注目，你看，一条弧线，又一条弧线，在空中滑过；一个马步又一个马步，蹲出美的造型。有位学生的姐姐愿意一招一式地教我。跟了几天，我烦思如麻，原因是动作繁复，要求苛刻，学了这一脚，忘了那一腿。我只好求饶打退堂鼓。这位女教练倒说得甚妙：“各有各爱，清油炒菜，请另选项目吧！”

　　退休后，我去爱德外国语学校干“住校生管理”。晚餐之后，常见散步队列，有单独的，有三三两两的，歌声哼哼，笑语声声。散步无需指点，也不必下功夫，只要一个脑袋两条腿就行了。

　　我就呼朋唤友，披着徐徐降落的夜幕，开始散步。此刻的腿在迈，心在“散”，把白天的疲劳和烦琐抛到九霄云外。我们的闲聊，东拉西扯，漫无边际，想到什么就谈什么，“某家长说，他儿子寝室深夜十二点还在讨论作业题和试题。甚为忧心，请求管理员夜查。”童老师也讲了悄悄话，说是那个顶楼上有位女生考砸了，在哭哭啼啼……

　　我每夜绕校园走一圈。那里，大道两旁绿树成荫，不论是鸟语花香、草长莺飞的春景，还是金桂飘香、碎金满地的秋色，都会带来诗情美意，让我们陶然而醉。但时间一长久，散步胃口也大，由校内向校外延伸；渐渐地，管理人员的职责也淡忘。有一次，我管理的一位高中男生晚餐后心脏病突发躺在床上，班主任出差未回，一位同寝室同学察觉到问题的严重性，去报告政教处，政教主任张老师来管理室找我，不见人影，即打电话告急。我跑步回管理室，气喘吁吁跟张老师护送这位学生上校车去人民医院“抢救室”。经奋力抢救，该生复苏过来，医师嘘了口长气，说：“如若你们再晚半小时，这位学生可能要去见马克思了。”这时我喘着大气，吓得大汗滴滴。

　　时光荏苒，岁月流金。我从爱德回家后，又走过了健康快乐的五年。每天晚饭后，和老伴一同前往浦南大道散步。大伙儿陆续到来。有一家子让胖娃娃坐在车上，嘻嘻哈哈往前推；有三五成群，扯天扯地，天南海北，无所不聊的；更有趣的是有对夫妻，一前一后，拉开距离，你瞧我，我瞧你，比谁的皮肤白……赏心乐事，随处皆是。

　　当散步回来，我悟到人淡如菊，人生如福。每晚走走，笃将持而恒之。让清静擦拭我的灵魂，让晚风疏通我的五脏，并在双腿迈步中舒筋骨，顺气血，健体魄，延年益寿……