为了缓解复学后学生的各种负性情绪，尤其是疫情下中考生恐惧、焦虑等负性情绪的疏导。浦口中学心理辅导站制作了一系列的负性情绪疏导和管理的微课，帮助中考学子平稳地度过中考前的冲刺阶段，储备心理正能量，为中考加油。

　　系列情绪管理微课共分为三个部分，分别是认识与接纳情绪、典型负性情绪的疏导、常用情绪管理方法介绍，共12节微课，每节微课7—15分钟，于每周三、五大课间活动期间播放。

　　情绪管理系列微课的播放，一方面让学生能全面客观地认识和觉察自己的负性情绪，另一方面通过常见负性情绪的疏导和常见情绪管理方法的学习和了解，大大提高了学生的负性情绪管理能力。系列微课也深受学生的喜欢，九年级学生纷纷表示一节节短短的十来分钟的微课，却让他们收获了很多，让他们能更轻松地备战中考。