随着春节假期的结束，我市医院迎来了一波就诊小高峰。

　　昨日上午，在市中医院门诊大楼，记者看到，挂号、取药、收费等窗口前都排起了长队。据了解，这几天前来医院急诊、呼吸内科、消化内科等科室就诊的患者特别多。

　　市中医院治未病中心主任钱华春介绍，我们人体如不能适应季节的变化，会导致免疫功能下降，容易出现呼吸性疾病和消化系统疾病，这是最常见的。

　　医生提醒，春季乍暖还寒，大家要加强锻炼，做好必要的“春捂”，尤其是要捂好背、腹、脚，其中背部保暖可以减少感冒几率，腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻，足部保暖则能使身体真正暖和起来。

　　钱华春说：“饮食要吃清淡一点，不要吃得太多，要容易消化，另外一个衣服不要脱得太快，白天开始慢慢变长了，我们晚上要睡得早一点，不要睡得太迟，早上相对来说要起早，中午午觉睡一下，要顺应天气的变化及时调整生活的作息。