当看到本文时，寒假已经归零，新学期已经启程。因为经过了含有春节的假期，我们需要调整心态和行为，以最快速度无缝对接融入新学期。

　　尽快消除“寒假综合症”。假期生活包括饮食、睡眠等往往无规律，自由散漫；而学校生活，众所周知有严格的作息时间，而且要起得早，还有各种规章制度。如果没有马上从假期模式调整到开学模式，有些孩子就可能上课注意力不集中、烦躁、疲倦、食欲不振、厌学甚至找理由不去上学，出现“上学恐惧症”，还会导致亲子关系紧张。所以建议父母在刚开学时的一段时间内，反复提醒孩子的饮食习惯和作息时间等，如有需要应该与班主任老师联系，家校合作，让孩子的活动规律尽快回归日常上课模式。

　　认真树个新目标。我们常说新学期新打算，可是很多人因为平时没有制订计划的习惯，所以认为这是套话、形式主义。其实，凡事预则立不预则废，目标和理想是行动的指南和动力，很有必要。没有计划目标，学习工作都只是被动应付，没有针对性，这样不仅心累，而且效率也不高。我们家长应该根据孩子所处的中小学各学段、各自学情、个人的兴趣爱好等，开民主家庭会，协商制订一个学期的目标，包括学习目标、课外报什么兴趣班等；如果把学期目标和人生的长远目标结合则更是“上好佳”。这样生活学习有规律，有任务有压力但更有动力，生活也更充实，最后，也更有获得感、成就感和幸福感。尤其是初高中毕业生，即将面临升学考试，处于人生的一个转折点，更需要根据学情制订计划，做到有张有弛，有条不紊，尽可能地助推人生阶段性转折点目标的实现，不留遗憾。

　　理性面对青春期。按照以往情况我们发现，虽然只是过了一个寒假，但是开学后不少孩子变高大了，夸张点说，有的甚至容貌也变得有点认不出了。这也正常，因为中小学生正处于生长发育阶段。应该引起我们高度重视的是，随着生理上的变化，心理、精神上也会随之发展。而这，往往被我们的家长忽视。表现在，常有父母说：我们家孩子原来很听话的，现在开始不听话、要顶撞、“自己有条路”了。其实，这些是典型的青春期逆反心理的表现，是孩子成长的特征之一。为此，父母尤其是年轻的父母要想想自己曾经的青春期，换位思考，尊重孩子的成长，未雨绸缪，从新学期开始，适当改变教育方式，尤其是平时注重自己权威的父母，更应该认识到孩子这个年龄段的特殊性，多与孩子以商量平等民主的态度交流。这于孩子、亲子关系和家庭是有百利而无一害的，也应该是父母理性的不二选择。

　　新的学期已经起航，让孩子有计划地尽快适应，让亲子关系在青春期平稳过渡。