高考已经落幕，志愿填报接踵而至。面对海量信息，不少考生和家长直呼“无从下手”。近日，记者采访了崇仁中学副校长袁施松，以及西北大学、河海大学的两位在校生，从规划思路到操作技巧，梳理出一份接地气的填报指南。
“考生和家长最大的焦虑往往源于‘规划太迟’”。袁施松建议，第一步不是纠结具体学校，而是家庭先坐下来明确：孩子到底要走什么路，升学、直接就业还是考研？大方向定了，后续选专业、挑学校才有依据。“如果第一步不做，后面几步推不下去。”
袁施松还提醒，浙江高考分首考和二考，完全可以提前利用首考成绩加上语文、数学的估分，大致划出一个“最低可能分”和“最高可能分”，分别对应不同层级的院校和专业去做预案。千万别等到成绩公布，只剩两三天才匆忙决定，“那时候家里容易吵起来”。
专业、学校、地域怎么排？袁施松建议：专业优先。
很多考生在学校、专业、地域三者间反复纠结。袁施松的观点很明确：专业比地域和学校更重要。“工作最终要靠你的专业吃饭。”至于要不要出省，他认为浙江“太卷了”，对自立能力较强的孩子，去省外读大学往往能提升学校档次和学历含金量——他见过不少外省读书的毕业生回浙江工作，发展也很好。
西北大学播音与主持艺术专业大二学生黄宇姝菡，当年因分数与985失之交臂，最终选择了老牌文科211西北大学。她建议把志愿分成三类，“冲的院校是往年有机会但存在风险，稳的院校是与自己分数匹配、心仪优先，保的院校是一定能上、不遗憾。”她说，经过缜密考量后的“排兵布阵”，才能把分数利用到极致。
“排名比分数更可靠，因为每年试卷难度不同。”河海大学计算机科学与技术专业大一学生张锦帆说，他也是按“冲高10-20分、稳相近、保低10-20分”的档位筛选。他还分享了一个实用技巧：别光翻志愿书或零散上网查，可以多用教育部直属的“阳光高考”网站，以及利用AI大模型辅助检索，效率高得多。
袁施松最后提醒：家长可以规划引导，但一定要让考生自己做主，“自己的人生自己做主，才能活得更精彩。”
