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来源：
今日嵊州
作者：
记者 裘武军
2007年06月13日09:41:22
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核心提示：
今年的高考刚刚过去，对于12年寒窗苦读的学子来说，在等待高考分数、等待录取通知书之余，考生们将经历一个为期两个多月的暑假，这个假期无疑是学生时代中最宝贵而又最难耐的，相信每一位经历过的人都会记忆犹新，颇有感触。
昨天，本报以《考过以后怎么办，诚望大家献一计》为题作了报道，刊出后记者接到许多学子的电话，表示自己正在计划高考结束后的两个多月假期该如何度过，他们希望除了玩、吃、睡觉外，能得到更多的建议。
等录取通知
83****95：考后轻松了没多久，就开始担心不知道考得怎么样，什么时候分数下来，去哪所学校读书，其实烦心的事情还是很多的。为了在家等录取通知书，都错过了去旅游的机会。
过平常日子
希希宝贝（网名）：那时感觉非常盲目，考前都想好的，考完后要怎样怎样去潇洒，但考完后却和平时一样过日子。
运动减肥
曾经参加过高考的茜茜：那年高考结束时，我身高158厘米、体重66公斤，妈妈说出了一直憋在心里的话：“高考结束了，你该好好减肥了！”从此告别了天天吃四顿大餐的优厚待遇，进入了高考后运动减肥时期，两个月下来减了7公斤。
找工作
上世纪90年代一高考学子：我高考结束第二个星期就和同学一起去找工作了，也不晓得哪根筋搭牢了，结果大学录取通知书还没来，用人单位的录用通知书倒先来了，还招来妈妈的一顿白眼。
学开车
去年参加高考的一位张姓同学：老爸说工作以后没时间学开车了，因此我高考结束后就去学了。9月2日拿到驾照，9月4日去上大学。
记者以“对刚结束高考的考生们，你有什么建议吗？”为题采访了嵊州一中的尹老师，他说，“其实那段日子过得特别快，我建议一是去旅游长见识，二是静下来看点自己想看的书，三是发展自己的兴趣爱好。”
给孩子一个真正的暑假
“你女儿的高考已经结束，作为家长你怎么看待孩子的放松？”当记者问一位叫张飞花的女士时，她说，高考后的两个多月是青春时代难得的自由时段，我认为这段时间在对“结局”的担忧中度过实在太可惜了。虽然现在还有未知的“结果”悬在前方，但作为家长我不能虚伪地说“结果”不重要，既然一切已经不可改变，我们就不要让它羁绊孩子的脚步，给孩子一个真正的暑假。
她同时说明，当然这并不等于让孩子每天在吃吃睡睡、看电视、玩游戏中度过，给孩子一点有益的建议和计划是家长的责任，过度的放纵会害了孩子。我已和孩子一起计划好了，在“高考倒计时”阶段，就一直激励女儿坚持住，一些计划还是在高考前我和女儿一起计划的：陪她去象山吃海鲜、去乡下探望爷爷奶奶、考驾照、学拉丁舞、看她喜欢看的小说……高考后的日程现在被安排得很满，可以说高考后的日子是很精彩的。
专家建议：让绷紧的神经松弛下来
考生从复习、参加高考、填写志愿，到最后等待录取通知书，身心承受了较大的压力。考试后，考生应该注重精神调节以逐步缓解紧绷的神经。
有关心理专家指出，考生们可以去游泳、外出旅游、听听音乐、看看电影，这些都可以让长期绷紧的神经松弛下来。但无论采取哪一种休息方式，都不能过度。同时保证每天有一定的时间进行“调整性学习”，看些散文类书籍、经典小说等，切忌考完后一点也不“沾”书。
对此，你有什么感受或看法？欢迎读者朋友继续拨打热线83887000或进入“嵊州论坛”参与讨论。
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