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来源:
今日嵊州
作者:
袁维霞
2007年07月06日08:59:53
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近几天,由于受副热带高压影响,我市最高气温达到36℃~37℃,市气象局在天气预报中已发出了高温报告。 昨日,记者出去采访,被太阳一晒,汗水立即把衣服都打湿了,连空气都是热的。下午4点,记者向气象局一了解,昨天最高气温已达36.7℃。据了解,今天和明天,即7月6日~7日,最低温度27℃左右,最高温度达36℃~37℃。到7月8日~9日,由于受副热带高压影响减弱,气温会有一定程度下降,市民会稍微好受一些。 在此,提醒市民,高温天气要注意防暑。首先,要多喝水,避免在高温和阳光暴晒的环境下活动过久。外出时加强个人防护,备好防晒用具,随身携带防暑降温药品。尽量穿白色或浅色衣服,选用棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热。其次,高温作业人员应适当补充含钾、镁等元素的饮料,以驱暑解热,西瓜汁和绿豆汤等饮品对防暑有很好的效果。再次,要保证充足的睡眠,多洗温水澡帮助体温散发。最后,应加强耐热锻炼,增强体质。不要因天气酷热整天躲在家里以电脑和电视为伴,缺乏运动会使人体免疫力下降,造成中暑。
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