健康来自好的生活方式

——记北郊社区一堂春季保健课

为了使社区居民掌握健康知识，养成良好的生活方式。4月26日下午，由北郊社区老协安排，市健康教育所所长邵武义同志主讲的《健康从何而来》保健课在城北小学的电化教室举行。共有二百多位社区居民参加。

保健课从健康的意义着手，讲到如何预防疾病，引出了健康从何而来的课题——注意我们的衣食住行。在衣食住行中以吃的问题最大，邵所长着重从七个方面详细讲解了如何吃法，讲解中既有具体的例子，又有形象的图片。对于锻炼身体方面，邵所长指出要控制量，把握度，要量力而行。最后保健课以一个生动的故事作为结尾，用以说明健康把握在每个人手中的道理。邵所长的讲解既形象生动，又通俗易懂，使到会的所有听众都能认真、安静地听讲，生动处引发大家的笑声，最后大家报以热烈的掌声。

邵所长还向到场的每位居民发了一本《健康生活每一天》。