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持续的高温炙烤着路上的行人,然而有这么一群人,他们在高温下为市民送去清凉,他们就是城市普通的劳动者——送水工人。
上午10时,剡湖街道俞氏供水中心一片繁忙,电话铃声不断,送水工人忙进忙出。业主告诉我们,从早上7点到晚上9点,只要有客户来电订水就随时需要出发,每天的送水量都在100桶以上。
同样,在湖都供水店里,沈师傅正在忙碌地接听着订水电话,他说,不要说是37摄氏度的气温,室外温度即使达到了45摄氏度,我们也不能停送呀,越是高温,送水就越要及时。正说话间,一名送水工人拿着5个空桶汗流浃背地回来了。
高温下,难以忍受的炎热,光是站在太阳底下都会叫人受不了。而送水工人们每日挥洒着辛勤的汗水,为广大市民送去甘甜的清泉。
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高温作业注意及时补充营养
在高温环境下,人体会出现一系列的生理功能变化,因此,从事高温作业的劳动者一定要注意调整膳食营养,使机体能更好地适应高温环境。具体应补充以下营养素:
水和无机盐:人体在高温下出汗增多,随汗液排出的钠、钾、钙、镁和锌也随之增多,其中最应注意的是钾。补充水分最好少量、多次补充,这样能使排汗减慢,可防止食欲减退,还可减少水分蒸发,切不要暴饮。
蛋白质:高温 35℃~40℃时,人体可从汗液中排出大量的氮,而失水又促进组织蛋白质分解。有人发现由汗液中排出的必需氨基酸中,赖氨酸最多,所以出汗后要及时供给蛋白质,特别是优质蛋白质应占一半。
维生素:维生素 A有抑制体温上升的作用,所以高温环境中要增加维生素A的供给。维生素B1、B2和维生素C在高温中随汗液排出较多,如不及时补充,也会降低机体的耐暑力。
热量:在高温环境中生活和劳动的人,应适当提高营养的供给量。以体力劳动者为例,每日应供给热量2860千卡以上。
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