今年3月，甲型H1N1流感(简称甲流)疫情开始在墨西哥暴发，并迅速在全球范围内蔓延。这是一种新型的呼吸道传染病。正确认识甲流非常必要，只有正确认识，科学预防，才能最大程度地保护自己。

    认识甲流

　　市疾控中心副主任竺小春说，甲型H1N1流感列入国家乙类传染病管理，其实一年四季都有流感，甲流就是流行性感冒的一种，公众没必要有太大的担忧。“目前甲流的情况是感染性强，但是引起的重症比较少，不像SARS的病死率那么高。”

　　其实，人得了甲流后的通常表现与普通流感相似，包括发热、咳嗽、咽痛、咳痰、流涕、头痛等等，少数会出现呕吐和腹泻，并可能产生肺炎等并发症，少数病例病情进展迅速，出现呼吸衰竭，多脏器功能不全和衰竭，病情严重的可导致死亡。竺小春说，有部分人群是甲流防控的高危人群，包括5岁以下的儿童、65岁及以上的老年人、妊娠的妇女、伴有慢性呼吸系统疾病和心血管系统疾病等慢性病患者，需特别引起注意。这些人应少去人群密集地，并加强自我防护。

　　尽管如此，市民也不需要恐慌。竺小春认为，感染甲型H1N1流感并非完全是一件坏事，很可能有一部分市民在与一些甲型H1N1流感患者接触过程中，曾感染了流感病毒，只是自身抵抗力强而未发病，在隐性传染的过程中没发现而已。

    预防甲流

　　今年的秋冬季节甲型H1N1流感很可能出现流行，防控任务依然艰巨。“当前甲流形势依旧比较严峻，切不可有麻痹、松懈情绪。”竺小春说。

　　在具体的预防措施上，市民应该保持室内通风、清洁，注意个人卫生，养成有规律的生活习惯，多运动以增强自身抵抗力。同时，避免与流感样症状或者肺炎等呼吸道病人接触，避免前往人群拥挤的场所，在打喷嚏、咳嗽的时候用纸巾掩住口鼻，经常使用肥皂和清水洗手。

　　“如感到身体不适，一定要尽快到医院就医，条件允许的话戴上口罩。其实早发现、早诊断、早隔离、早治疗，是治疗H1N1甲型流感的关键。”竺小春表示，一旦有流感样病人出现，采样后通过实验室对病毒进行检测，都可以及时确诊甲型H1N1流感病例。我市定点医院——市人民医院已具备甲型H1N1流感的治疗条件，专门设立了发热门诊，同时备有呼吸机、心电监护仪等抢救设备，能做到合理诊断、合理治疗，及时抢救病人。

　　除此之外，市疾病控制中心还特别提醒，自9月上旬始他们已开展季节性流感疫苗接种。这样做，一来可以减少季节性流感和甲流混合感染的风险；二来可以预防其他流感，有助于医生的诊断和患者自身的判断；三是可以减轻甲流所引起的并发症的一些症状。 

    甲流预防关键：勤通风 常洗手 不熬夜

　　在7月中旬卫生部下发的《甲型H1N1流感诊疗方案(2009年试行版第二版)》中，明确指出应用中医辨证治疗，并针对不同病情开出了若干药方。“《诊疗方案》里推荐的这些方子都含有清热解表、芳香化湿的成分。”

　　所以，作为我们普通老百姓，最简单的方法就是：在日常饮食中多吃点葱白、白萝卜和香菜。可以做菜，也可以熬汤。葱白有辛温解表的功效，白萝卜可以健脾理气，香菜则是芳香化湿的。

　　9月8日，中国疾控中心首席流行病学专家曾光教授宣布，甲型H1N1流感主要是通过谈话、打喷嚏和附着在被污染物表面的飞沫进行传播的。“病毒在一定空间里集聚，达到一定的量，这时，如果人身体疲劳，抵抗力下降，就容易感染病毒。所以，保持室内通风很重要。现在天气凉爽了，建议大家尽量不要开空调，而是开窗通风。有的工作性质决定了工作环境中一定要开空调，那么要做到每天强制通风三到四次，每次半小时。另外，就是勤洗手，多休息，不熬夜，保持健康的生活方式。”

　　对于有感冒症状的人，竺小春建议，要多休息，多喝热开水，密切观察病情变化；对高热病例可给予退热治疗；外出时尽量戴口罩，跟家人分室居住，相对独立，以防传染给他人。