每天练“双盘”打坐绝活满口牙至今没掉一颗

    日前，一位关注老年人生活的热心人向本报打来电话，称90岁的沈香云老太，天天喝少量的绍兴老酒，练一练双盘打坐的绝活，身体健康，满口牙至今没掉过一颗。3月4日中午，记者来到嵊州市剡湖街道鹿鸣花园6幢沈香云老太家后，看到老太当着很多邻居的面表演了1个小时的“双盘”绝活，老人说为，她自从82岁学会这一手后，每天都要坚持练习1个小时左右。 　　

　　辛苦打拼 艰难度日

　　老太接受了记者的采访，打开了记忆的闸门。18岁那年，她随丈夫从老家绍兴县陶堰沿剡溪来到嵊县城关安家。由于沈香云没有上过学，只能在一家袜厂做杂活。

　　后来孩子一个一个出生了，生活的担子越来越重。沈香云为了减轻家里的负担，白天在家里照顾孩子，晚上去厂里上夜班，与丈夫和孩子相依为命过日子。

　　沈香云没有上过学，她在工作生活中感受到缺少文化和知识的难处。她告诉记者，当时没有电话和手机，她连写封信都要请别人帮忙。为了让自己的孩子不再步她的后尘，沈香云决定培养孩子，不论男孩女孩，再苦再累也要送孩子上学。

　　然而，雪上加霜的事情发生了，沈香云失业了。丢失了工作的沈香云不甘心呆在家里，在政府的号召下，沈香云决定自己办厂。就这样，沈香云办起了一家织布厂，在她的辛苦打拼下，家里的日子渐渐有了起色。

　　日子一天天过去，沈香云的四个儿子、四个女儿先后长大成人，又各自成了家，她有了孙子孙女，有了曾孙曾孙女……90岁的沈香云安享晚年。

　　安享晚年 其乐融融

　　根据嵊州的民俗习惯，去年9月19日，沈香云的子孙们在嵊州市城隍庙慧安寺给沈香云做了90大寿。

　　邻居们说得最多的是老人的一些爱好，目前90岁的沈香云还有一个绝活，那就是练“双盘”，不管是坐在地上还是椅子上，练“双盘”对沈香云来说都是件十分容易的事。

　　当着记者和邻居的面，老太又现场露了一手。

　　沈香云告诉记者，这一绝活是她在82岁的时候学会的，当时，她和一位朋友外出旅游，由于旅游地人多，没有了歇息的椅子，她的朋友就在一旁打起了“双盘”。就这样，觉得有趣的沈香云也跟着打了起来，虽然一开始打不起来，坚持练了几个月，打“双盘”对她来说已是相当容易的事了。与普通“双盘”不同的是，她练习打“双盘”时都是把脚放在大腿内侧上，这样练习时不仅吃的苦多，而且更要有毅力。

　　老人身体还十分健康，满口整齐洁白的牙齿，如同青年人，至今一颗也没有掉落过，特别是老人看到爱笑的电视后，齐整的牙齿成了她脸上最好看的门面。

　　老人有自己的长寿之道，每天都爱喝一小盅绍兴黄酒，而下酒菜只要几颗花生就足够了。除此之外，沈香云每天晚上还坚持为自己做按摩，脚底按摩100下，从脚趾开始一个个上按摩，之后肚子按摩300下，从不间断。

　　几年前，沈香云和家人一起去北京登过长城，沈香云老人走得很轻松，健步如飞，连老外也叫起了“OK”。去年，她还和儿子一起去看钱塘江大潮，游杭州西湖，了了她一生没看过海潮的愿望。