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　　下篇  严格自律  自创 “ 三勤 ” 

　　“半路出家，在警察队伍中我其实还只是一个新兵。”沈华东说。因为这一点，沈华东在工作中更加努力，付出也更多。

　　刚踏上工作岗位，沈华东平时总喜欢向一些老民警讨教工作方法，同时，通过公安系统内部网学习其他优秀民警的经验。经过琢磨、积累和思考，从警几年，沈华东总结出一个“三勤”策略，即“腿勤”、“眼勤”和“口勤”，以此促进自己的工作。

　　“腿勤”，就是经常要跑村、企业、社区，深入出租房了解情况。跟不同的人交朋友，及时正确掌握辖区中发生的情况。沈华东说，这一“勤”帮他破了很多案子。

　　“眼勤”就是到基层时，要经常留意辖区内是否有安全隐患。有一次，沈华东到一家企业走访，发现该企业存在“三合一”消防隐患，万一发生火灾，将会造成重大伤亡事故。沈华东看到这个情况，立即与企业负责人商量，要求他们把车间、仓库和员工宿舍实施分离。在沈华东的督促和帮助下，该企业实施了整改，从而消除了安全隐患。

　　“口勤”即通过与群众不断交流，经常组织警民恳谈会，消除辖区内的治安隐患。

　　“因为爱这份工作，爱警察这份职业，我相信今后我会做得更好。”沈华东说。

　　由于工作出色，2008年，沈华东被评为绍兴市公安机关“十佳社区民警”，去年他还参与了由省公安厅组织的《群众工作三懂四会实训教程》的编写工作。