“动可延年，乐则长寿”。用这8个字来概括竹溪乡竹溪村97岁老太黄彩仙的长寿秘诀，最是妥贴不过。黄彩仙虽然年届97岁，但耳不聋，眼不花，腰板笔挺，做起家务有板有眼。

　　动动手脚身子骨硬朗

　　不戴老花镜，不拄竹手杖，一头银白的发，一双利索的手。我们走过去的时候，97岁的黄彩仙正安详地坐在自家门口，摘女儿刚从田畈上采回来的南瓜叶子。南瓜叶嫩绿厚实，周身却布满密密麻麻的经络，这些经络不撕干净，吃进嘴里的南瓜叶子就毛茸茸扎人。“顺着南瓜茎撕下去，就能撕干净。”南瓜叶在黄彩仙手中“很听话”，三下五除二就被弄干净了。

　　老人平时作息很有规律，早上7点左右起床，晚上8点多睡觉。起床吃过早饭后，就开始活动手脚。老人住在女儿家，女儿家门口有个花坛，花坛上种满了凤仙花、金银花之类的花草。给这些花草浇浇水、施点鸡粪类的土肥，是老人活动手脚的主要内容。给花草浇水施肥后，老人就坐在门口，和隔壁的左邻右舍聊天说话。真没事可做的时候，门口来来往往的车辆也会成为老太关注的对象。

　　老太的女儿钱梅老告诉记者，前两年老太还能做针线活呢。老太身上穿的斜对襟衣裳都是手工缝制的。钱梅老不擅长女红，眼睛又有点老花，所以穿针引线总要花很长时间，老太在旁看了，马上抢过来，一穿一个准。针线在钱梅老手上，老是不听使唤，但在老人手中，却是飞针走线，丝毫不差。

　　说话间，老人已撕好南瓜叶，见我们在谈话，凑过来笑呵呵地说：“现在老了，不中用了，要是减去10年年纪，什么活我都不怕。”说完，老太拿起扫帚扫地上的南瓜茎，浑身有使不完的劲似的。

　　好心情和好胃口能延年益寿

　　老太有一儿一女。儿子、女儿都过得很好。

　　儿子钱水苗是浙江大学副教授，法理学学士，媳妇也是大学生；女儿钱梅老虽然住在竹溪乡竹溪村，但一方水土养一方人，竹溪的山水也让女儿一家的日子过得很滋润。老太再下一辈的孙子辈中，又出了3个硕士生，3个留学生。

　　这么有出息的子孙们让老太感到面上很有光，而下一辈也很孝顺，在杭州的儿子媳妇每月总要赶回来看她，陪她扯扯家常吃吃饭。那几个孙子辈也跟老人亲，给她梳头、剪指甲、讲笑话，让她尽享天伦之乐。老人又喜欢看些戏曲片，看着看着，她自己还能哼两句。这些都让老太保持了良好的心情。不过老太很随性，平时心里要有什么话，她一定憋不住要说出来，心里有什么委屈，她也要嚷出来。

　　前几天，老太的一双袜子破了，她心里一急，就坐在床上哭起来，女儿吓了一跳，以为出了什么大事。问清楚后，当即去超市给她买来两双新袜子，老人又立即破涕为笑。

　　老太的胃口也好，一日三餐，平时不忌荤腥，也不嫌荤素。

　　“我娘胃口很好，跟年轻人一样。”女儿钱梅老告诉我们。老人每顿饭吃得很多，早上起来要吃一大碗稀饭，中午要吃一大碗白米饭，隔两天就要吃肉。城里人讲究要吃得清淡，要吃得有营养，老人却是一点也不讲究。老人是腌菜咸菜都吃，大鱼大肉也吃。

　　“乡下人哪有这么多讲究。”老太说，吃饱喝足睡好就什么都好。