
“动可延年,乐则长寿”。用这8个字来概括竹溪乡竹溪村97岁老太黄彩仙的长寿秘诀,最是妥贴不过。黄彩仙虽然年届97岁,但耳不聋,眼不花,腰板笔挺,做起家务有板有眼。
动动手脚身子骨硬朗
不戴老花镜,不拄竹手杖,一头银白的发,一双利索的手。我们走过去的时候,97岁的黄彩仙正安详地坐在自家门口,摘女儿刚从田畈上采回来的南瓜叶子。南瓜叶嫩绿厚实,周身却布满密密麻麻的经络,这些经络不撕干净,吃进嘴里的南瓜叶子就毛茸茸扎人。“顺着南瓜茎撕下去,就能撕干净。”南瓜叶在黄彩仙手中“很听话”,三下五除二就被弄干净了。
老人平时作息很有规律,早上7点左右起床,晚上8点多睡觉。起床吃过早饭后,就开始活动手脚。老人住在女儿家,女儿家门口有个花坛,花坛上种满了凤仙花、金银花之类的花草。给这些花草浇浇水、施点鸡粪类的土肥,是老人活动手脚的主要内容。给花草浇水施肥后,老人就坐在门口,和隔壁的左邻右舍聊天说话。真没事可做的时候,门口来来往往的车辆也会成为老太关注的对象。
老太的女儿钱梅老告诉记者,前两年老太还能做针线活呢。老太身上穿的斜对襟衣裳都是手工缝制的。钱梅老不擅长女红,眼睛又有点老花,所以穿针引线总要花很长时间,老太在旁看了,马上抢过来,一穿一个准。针线在钱梅老手上,老是不听使唤,但在老人手中,却是飞针走线,丝毫不差。
说话间,老人已撕好南瓜叶,见我们在谈话,凑过来笑呵呵地说:“现在老了,不中用了,要是减去10年年纪,什么活我都不怕。”说完,老太拿起扫帚扫地上的南瓜茎,浑身有使不完的劲似的。
好心情和好胃口能延年益寿
老太有一儿一女。儿子、女儿都过得很好。
儿子钱水苗是浙江大学副教授,法理学学士,媳妇也是大学生;女儿钱梅老虽然住在竹溪乡竹溪村,但一方水土养一方人,竹溪的山水也让女儿一家的日子过得很滋润。老太再下一辈的孙子辈中,又出了3个硕士生,3个留学生。
这么有出息的子孙们让老太感到面上很有光,而下一辈也很孝顺,在杭州的儿子媳妇每月总要赶回来看她,陪她扯扯家常吃吃饭。那几个孙子辈也跟老人亲,给她梳头、剪指甲、讲笑话,让她尽享天伦之乐。老人又喜欢看些戏曲片,看着看着,她自己还能哼两句。这些都让老太保持了良好的心情。不过老太很随性,平时心里要有什么话,她一定憋不住要说出来,心里有什么委屈,她也要嚷出来。
前几天,老太的一双袜子破了,她心里一急,就坐在床上哭起来,女儿吓了一跳,以为出了什么大事。问清楚后,当即去超市给她买来两双新袜子,老人又立即破涕为笑。
老太的胃口也好,一日三餐,平时不忌荤腥,也不嫌荤素。
“我娘胃口很好,跟年轻人一样。”女儿钱梅老告诉我们。老人每顿饭吃得很多,早上起来要吃一大碗稀饭,中午要吃一大碗白米饭,隔两天就要吃肉。城里人讲究要吃得清淡,要吃得有营养,老人却是一点也不讲究。老人是腌菜咸菜都吃,大鱼大肉也吃。
“乡下人哪有这么多讲究。”老太说,吃饱喝足睡好就什么都好。