2010年的夏天，马路上满是高跟鞋的风情，鱼口的、包趾的、镂空的……鞋跟是越来越高了，但是如何穿高跟鞋才能既性感又健康呢？这是不少爱美MM的难题，几个爱美的MM聊了聊“高跟鞋经”。

　　“我有四大诀窍。”

　　赵秀君(30岁，网站时尚编辑)

　　我是那种足蹬10厘米高跟鞋，仍能在街上飞奔的女人。我知道高跟鞋能让女人适时地摆跨扭腰，平添风韵；高跟鞋还能让162厘米的我看上去下身比例拉长，我建议微胖的MM多穿高跟鞋，因为连减肥都可省去。

　　我穿高跟鞋的四大诀窍：一要合脚，不合脚不舒服的鞋子必须扔掉；二是新鞋上脚，必备防水泡贴或者前掌鞋垫；三是晚上回家泡脚舒缓肿胀；四是车上和办公室都备平底鞋。

　　不过我知道，高跟鞋再舒适，也比不过平底鞋，穿它逛街逛不久，骑车不方便，开车很危险，只能和其他鞋子调剂着穿。

　　“一旦穿上高跟鞋，自然就会走得摇曳生姿。”

　　右边(29岁，大学教师)

　　我绝对是个“高跟鞋控”，我的鞋子，除了球鞋，全部都有高高的后跟，数一数，超过30双。高跟鞋对我还有另外的功用——减肥，尤其瘦腰腹部，我如果两个月不穿高跟鞋，腰部就会明显变粗。

　　买高跟鞋一定要多试穿几次，我喜欢前面有点防水台的那种，新买的高跟鞋如果第一次穿有点卡脚，我会拿到专业的修鞋店撑一撑。我始终觉得，女人一旦穿上高跟鞋，自然就会走得摇曳生姿，每个人都能穿出自己的味道来。

　　专家建议如何穿高跟：

　　1.备一双舒适的平跟鞋，不舒服时换上；

　　2.在家试着练习，循序渐进习惯鞋子的高度；

　　3.走路不要太急，行走时全身肌肉尽量放松；

　　4.行走时要抬头平视；

　　5.回家及时换鞋，泡脚去疲劳。