健身运动两不误

　　7月24日晚上7点30分，记者来到天虹健身俱乐部，看到有跳健身操的、跑步的、骑单车的……数十位市民正在挥汗如雨地锻炼着。

　　“夏天来了，衣服穿得比较少，身材体形就完全暴露了。趁着大热天健身效果比较好，我基本上每天都来，跳跳肚皮舞，练练瑜伽，既可以修身减肥，又可以保持健康，可算是一举两得吧。”正在跳肚皮舞的张女士告诉记者，夏天健身的效果是最为明显的。“我跟小姐妹一起办了年卡，两人一起来健身有个伴，锻炼完了回家洗个澡，这样正好。”同时，记者还看到俱乐部里也有好多学生，为了以“崭新的形象”迎接大学生活，很多高三学生也加入了健身的行列。

　　据体育馆部的章教练介绍，春夏季是市民健身的高峰期，尤其是夏季，来健身减肥的市民比较多，还有很多学生也会在暑假里来锻炼。像跑步、动感单车、瑜伽这些项目都是较为适合夏天的，健身是一个循序渐进的过程，市民可以根据运动量大小来选择适合自己的健身项目。

　　记者昨日傍晚还在体育馆看到，尽管夜幕还未降临，但是无论是室外的篮球场、田径操场还是室内的羽毛球馆，都已人来人往。不少上班族更是成群结队地约伴同行，而正处暑假期间的学生群也成为各大健身场所的主力军。记者观察发现，未到7时，各个场地几乎就已人满为患。市民周先生说，这几天这么热，自己都会到健身房来健身，出掉一身汗，然后洗个澡，真的很爽的。

　　相比夜间的健身热潮，白天的场馆就显得低调许多。球馆和健身中心的负责人告诉记者，日场冷清、夜场火爆是运动场所的特点，毕竟白天大家都忙着从事各自的职业，而且气温也实在过高不适宜锻炼，所以夏夜可谓是一年中的高峰期。

　　餐饮摊位抢抓“夜经济” 

　　白天高温难耐，多数市民选择晚上散步。出来走走，呼吸呼吸新鲜空气，喝喝冷饮，吹吹自然风，已经成了很多人晚间消暑的习惯。越秀路上的烧烤摊、水果摊、大排档等也红火起来。

　　“我们七八个朋友一起来的，都在那边坐着呢。晚上呼朋唤友到这里小聚一下，价格实惠又吃得开心，还能乘凉，感觉真不错！”记者采访时，刚好遇见“食客”周先生点了个“炒螺蛳”，给自己的朋友加菜，而顺着他手指的方向，他的几个朋友正大快朵颐。“还是这里凉快，在家里也没事做，就约了几个朋友一起喝两杯啤酒，爽快！”一位正在与朋友畅饮的男士告诉记者。不少市民将这里当成了自家厨房，“天气太热，在家懒得烧饭，还是到这里来吃方便，价钱也不贵。”来来往往的人群不时逗留在某个摊位前，一边享受着可口的食品，一边纳凉聊天，不亦乐乎。

　　除了大排档，还有一些烧烤摊、水果摊瞄准的也是热闹的夜消费人群…… “其实温度一高，大家胃口都不怎么好了，大鱼大肉不怎么吃得下去，点什么菜是次要的，来点烧烤再喝点啤酒、饮料，很享受的。”一个正在做烧烤的老板说。