终止疲劳进程不让疾病上身（组图）-嵊州新闻网

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终止疲劳进程不让疾病上身（组图）

来源：精品网作者：发布时间：2010年11月08日09:28:28

　　身体内部开始产生明显异变

　　疲劳进程4：这时，身体内部开始产生明显异变了，到了这个阶段身体已经生病了。身体的变化包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴随青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘与食欲不振等症状，各种各样的毛病不间断，甚至还会在精神上出现轻度的忧郁症。

　　这个阶段，切记每天都要有充足的睡眠，使身体暖和，做些和缓轻松的体操，这样的生活达1周左右才可能有用，一步一步地开始重拾生活步调，让身体恢复原有的健康。

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编辑：钱俊