问题来了：我家宝宝刚满月，看了你的专栏，发现母乳喂养确实对宝宝有好处，也很想喂得长一点，但又担心时间喂得太长会影响身材的恢复，还会造成乳房下垂，又不敢喂太长时间。你是怎么看这个问题的呢？(云云妈妈)

辣妈支招：我一直弄不懂为什么很多人要把母乳喂养与身材恢复联系起来。能量守恒原则告诉我们，脂肪的堆积就像银行存款一样，吃得多，消耗得少，自然就胖；吃得少，消耗得多，自然就瘦。坚持母乳喂养，相当于一个人吃饭两个人用，多摄入的那点热量，宝宝会帮你消耗掉的。

另外，就算母乳喂养，你也无需今天吃甲鱼，明天炖母鸡，注意营养均衡，适当多吃一些，注意补充微量元素，就可以保证宝宝的健康成长了。

不过，也许你的本意是如果早一点给孩子断奶，你就可以早一点执行瘦身计划了。心情可以理解，然而，我们毕竟是哺乳动物，大自然设计的母乳喂养功能本就可以帮助我们体内的激素更好地达到平衡。我见过很多坚持母乳喂养的妈妈，她们很注意饮食和营养的均衡，辅以慢跑、散步等低强度的锻炼，身材自然而然就恢复了，根本不需要刻意瘦身。再说，刚生完孩子，急急瘦身也违反养身之道。咱们又不是张柏芝，她是要靠身材吃饭，没办法。

说到乳房下垂，主要罪魁是地心引力，但只要你在地球上生活，就肯定逃不掉，所以早晚都要下垂的。给孩子喂奶，或许会略略加速一下这个进程，但孩子得到的一定会大于这个损失——如果你调对胸衣，这个损失基本可以忽略不计。我觉得一个理性的妈妈不应该因为这个原因放弃母乳喂养。要知道，随着年岁渐长，你能不能保持魅力主要是靠内涵和修养，而不是靠胸大不大。