想喝岩茶(图片来源：资料图)

　　绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国云南高山的普洱茶更是有独特的燃脂功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加。

　　麦当娜的健身教练就建议她在健身后饮用生普洱茶来巩固腹部燃脂效果。

想体味清新喝茉莉花茶(图片来源：资料图)

　　早晚各喝一杯茉莉花茶能让体味清新，因为绿茶中的几茶素与茉莉花茶共同作用可以改变人体汗腺所分泌的丁酸酯，这是决定体味的物质。