50多年前，施老伯曾去部队当兵，当时有一项训练就是破冰。所谓破冰，就是打破河面的冰块，然后把身子浸在冰水里。一开始，施老伯和战友都经受不了，冻得瑟瑟发抖，久而久之，也习惯了。到后来，一天不用冷水洗澡就浑身难受。

　　退伍回到老家后，施老伯每天到村口那条河里洗澡。50多年来，天天如此，从不间断。前几天天冷，他照例跑到河里洗澡。天寒地冻的大冷天，还泡在那条河里，想想也让人打冷颤，为此，他的子女十分担心，不肯让他去河里洗。可是，施老伯似乎上了瘾。不让他去河里洗，只好退而求其次，把“阵地”搬到家里，在家里冲冲冷水浴。

　　这几天气温比较低，手指一碰到冷水，就会感到寒冷刺骨。施老伯却不以为然，他说，也就是身子刚挨着冷水的时候有点冷，冷水冲一会后，身体血液流动加快，全身就会发热。

　　施老伯还说，这是他自己摸索出来的养生之道。年轻时候他身体不是很好，后来去部队养成洗冷水浴的习惯后，身体越来越好了。50多年来，都没生过大毛病，连感冒发热也很少。