新华网石家庄2月8日专电(记者巩志宏)春节期间人们日常生活规律被打乱，各种聚会增多，零食、烟酒容易摄取过量。疾控中心专家提醒，不好的生活习惯会对口腔健康造成影响，享受假期的同时不要忽视口腔卫生。

　　石家庄市疾控中心牙防所主治医生马华说，春节期间人们尤其是青少年容易饮食不规律，吃零食次数增多，导致酸性、黏性食物残渣与牙齿长时间接触，如果不注意口腔清洁，会增加龋齿的发生几率。此外，孩子们在一起追逐玩耍容易造成牙外伤。成人烟酒过度会对牙周造成刺激，原本有牙周病的会加重病情。

　　马华提醒，假期要注意口腔健康，首先要勤漱口，家长注意让孩子在食用完碳酸饮料、甜食等后及时漱口，成人要适当限烟限酒。其次，睡前一定要刷牙，并尽量保证刷牙时间达到3分钟左右。第三，有条件的话，6岁的儿童在六龄齿萌出的情况下可以做窝沟封闭，可有效预防龋齿。此外，假期应注意孩子安全，防止发生牙外伤，一旦受伤要及时就医。