梁静茹的形象一向清纯、亮丽，身材苗条，记者好奇她哪里还需要减肥，她笑着说：“我看起来瘦，那是因为骨架小，其实大腿和腰还是蛮肥的。平时穿裙子、裤子还可以遮一遮，可是如果穿泳装，就遮不了，所以觉得这些部位应该要减减。”塑身后，腰围23寸半的梁静茹最想跟母亲分享喜悦。原来，母亲对她的身材要求很严格，当歌手前，母亲常常会煮好吃的食物给梁静茹吃，当歌手后，母亲希望她上镜更美丽，自动减少煮美食的机会。梁静茹坦言自己很爱吃，尤其喜欢吃薯片、雪糕等零食，当了歌手后，开始克制自己的食量。梁静茹最胖的时候是念中学时的48公斤，当时她没有节制，常吃零食，看一部电影，可以吃完一大包薯片。