湖南老将刘英姿属于大器晚成型选手。2007年，刘英姿产下一对龙凤胎，“升级”为妈妈，不过她并没有就此放弃自己的奥运梦想，她是湖南省最早一批获得北京奥运会参赛资格的运动员之一，是北京奥运会女子多向飞碟项目唯一的中国选手。虽然没能在奥运会上取得好成绩，虽然已到38岁的“高龄”，但是刘英姿还是不放弃。2009年10月17日，全运会四朝元老的刘英姿又一次站在了赛场上。在第十一届全运会射击比赛女子飞碟多向决赛中，刘英姿以92中的总成绩夺冠，为湖南代表团射落首金。对于这枚金牌，业内人士这样说：刘英次打了这么多届全运会，真的付出的太多了，这枚金牌是射击事业对她最好的回报。随后在11月1日刘英姿在2009年国际射联射击世界杯飞碟项目总决赛中夺冠，拿到她职业生涯中的第一枚世界杯总决赛金牌。

　　图为2009年10月17日，湖南队选手刘英姿(右)赛后接受对手祝贺。刘英姿在第十一届全运会射击比赛女子飞碟多向决赛中，以92中的总成绩夺冠。新华社记者王芳摄