随着暑假的结束，新的一学期又将开始，不少学生经过一个长长的暑假后，往往会变得精神萎靡，新学期很容易跟不上学习的节奏，以至于造成学习成绩下降。如何在短时间内收拾心情迎接新学期的挑战？昨天，记者走访了我市家庭教育心理咨询站的心理咨询师沈彪，请他来为孩子们“收收心”。
沈彪告诉记者，这两天临近开学，他的咨询室里每天都会接待1到2位家长，都是由于自己的孩子在开学前出现了烦躁、焦虑、精神不济等症状来寻求帮助的。有的中小学生，会莫名其妙感觉全身不舒服，到医院又查不出身体有什么病。沈彪认为，这些都是因为害怕上学引发的情绪障碍，又称“开学恐惧症”。
采访中，记者了解到，有的孩子因为暑假期间一直沉迷于游玩，以至于新学期开学了暑假作业还未完成，致使一些家长对孩子进行责备。到了学校，这部分学生又由于及时交不了暑假作业，引起老师、同学的另眼相看，最终使孩子在心理上产生抵触情绪，更加不能较快地进入学习状态。
沈彪说：“开学恐惧症”在中小学生群体中相当普遍。此类症状具有延续性，往往到开学后还会持续一段时间，尤其是小学、初一、高一、初三、高三的学生家长要特别引起注意。小学生由于年纪较小，自控性较差，暑假生活和开学后紧张的学习节奏很容易让小学生产生巨大的心理反差。因此家长应及时纠正孩子的生活习惯，保证孩子将精力投入到新学期的学习中；初一、高一学生由于刚刚进入一个全新的学习阶段，老师、同学、学校都是新面孔，难以很快适应外部环境，容易产生焦躁、倦怠心理。因此家长一定要帮助孩子做好衔接过渡，使孩子快速适应新的学习环境；初三、高三学生则即将面临中高考，开学后面对繁重的学习任务感到心理压力巨大。如果不在发现之初予以解决，学生可能迟迟不能进入备考状态，进而阻碍整个学期的复习进度，因此这个时候，家长、老师应该和学生多做沟通和指导。
