人丹、藿香正气水、清凉油等常用药物最好能随身携带

　　这些天，记者走访我市多家医院了解到，由于高温突袭，不少人被“撂倒”，出现了发烧、中暑等病症。在我市人民医院急诊室的登记簿上，记者看到发烧到38℃以上的患者名字写了好几页。

　　正在急诊室内挂盐水的袁小姐看起来比较憔悴，原因是白天在空调房内上班，温度调太低，下班出去以后，又受了暑热，有些“热感冒”。

　　记者走访时了解到，连日35℃以上的高温，很多人还没有及时适应天气变化，尤其是一些室外工作者，由于防护工作不到位，最近中暑的不在少数。该医院表示，近些天急诊室已经收治了不少中暑病人。

　　人民医院门诊科王医生向记者介绍，中暑是由于患者在高温和热辐射的长时间作用下，机体出现体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害等症状。在我们江浙一带，每年梅雨天前后，由于高温不通风，人体极易中暑。

　　王医生表示，中暑是一种威胁生命的急诊病，若不及时有效治疗，可引起抽搐和死亡。临床上病人多以头晕、头痛、恶心、乏力、发热、无汗或多汗等症状为主，因此预防中暑是关键。专家提醒，日常饮食要多喝水，最好多喝含0.1％~0.3％盐分的凉开水，不要等到渴了再喝。同时，还应该多吃西瓜、黄瓜、苦瓜等有清热消暑效果的果蔬。

　　长期在室内办公的人群，应保持空气流动畅通，室内外温差不宜过大。此外，高温天气还应避免在强烈阳光下的户外活动，尤其是午后高温时段。如需在户外工作或活动，也要避免长时间暴露在阳光下，并做好防晒措施，例如穿浅色的衣物，戴遮阳帽、草帽，或者打伞。最后，人丹、藿香正气水、清凉油等常用药物要随身携带。

　　那么中暑了该怎么办？王医生建议，患者速离高温现场到阴凉处，宽衣以尽快散热，轻度中暑者可喝一些淡盐水解暑，重症中暑病人则要立即到医院紧急救治。