这个村长寿老人比较多

　　甘霖镇郑庄村是个长寿村。这个人口为590人的小村子，80岁以上老人有29人，其中90岁以上有6人。这些老人不保养不吃营养品，但每天做一些力所能及的家务事，还偶尔下地干点农活。老人们说，这就是他们的长寿秘密。

　　在该村退休老师周良歧的陪同下，记者走访了几位长寿老人。

　　看报看新闻联播  心态很好  

　　今年91岁的周良浦现居住在女儿家里，记者看到了客厅里的一堆堆报纸，有《浙江日报》《钱江晚报》等。老人的女儿告诉记者，父亲每天都要看报纸和新闻联播。现在老人耳不聋眼不花，身体十分硬朗。

　　老人膝下有三子一女，儿女们生活条件都不错，其中一个儿子还是企业家。儿女有出息，便是父母最大的开心。老人无牵无挂，唯一的任务就是养好自己的身体。

　　“我每天5点起床，上午帮女儿看看杂货店，下午睡个午觉看看新闻，晚上新闻联播结束，我也就准备睡觉了，别看我有90多岁了，我的血压比年轻人还正常。”说起自己的生活，周良浦总结起来就两点，有规律，心态平和。

　　“没有心事，不闹情绪，喝少量一点米酒，多吃蔬菜。”老人的女儿最后这样总结。

　　做家务干农活  有适当的体力劳动

　　见到周友生的时候，他刚好在菜地里摘蔬菜。周友生今年93岁，是目前村子里年纪最大的一个。  

　　老人是一个人居住的，一日三餐之类的家务事都是自己解决。另外，老人还每天去地里种菜，连灶堂里的柴火也是自己去地里捡来的。子女们劝他这么大年纪不要做了，但他就是闲不住，一空下来就往地里跑。 

　　“干活就是锻炼嘛，他们不知道。”老人很得意地向我们透露秘密。他说，一天不动，身体就僵硬难受，腰背也会酸痛起来。周友生每天早起早睡，早上5点多起床，下地干点轻便的活，晚上吃过晚饭，就早早上床休息，生活非常有规律。

　　“开心，直爽，没有心事，子女孝顺。”周良歧在旁边笑呵呵地补充。

　　随后记者又采访了92岁的郑金蛾和92岁的钱水林。这两位老人的身体看起来也很健朗，他们经常会出来走走，活动活动筋骨。

　　“其实适当做点体力劳动，也是一种锻炼方式。”周良歧说，他们村子里之所以有这么多长寿老人，这也是很重要的原因之一。