夏天是展示身材的好季节，健身业由此迎来了“黄金时节”。炎炎夏日的夜晚，我市市民纷纷走出空调房，走进健身房，在运动中感受健康与快乐。

　　健身房中学生成主流

　　近日，记者在我市某健身俱乐部看到，健身房内挤满了正在健身的市民。“进入夏季，气温越来越高，室外跑步晒人，还容易脱水，后来我就每天来这里跑个把小时，天热也不能耽误锻炼啊。”市民芮女士一边在跑步机上跑步一边向记者说。

　　该健身房的教练周志辉告诉记者，今年夏天的健身者中，学生成了主流群体，比平时要多二三成。

　　今年17岁的小竺是该健身房的会员，刚跑完步满头大汗的他，开始在器材区做起了拉力器操。小竺说：“因为身材有些胖，平时大家都叫我小胖，肥胖的外形不仅影响健康，还遭到同学的嘲笑。”经过科学、合理的健身安排，短短一个月的时间，小竺已经减掉15斤。“健身流汗不仅消除了暑天里的憋闷感，还能减掉脂肪，让自己有一个更自信的夏天。”

　　周志辉介绍，一些小孩多表现为营养过剩，多数家长愿意利用较长的暑假将孩子送进健身房锻炼身体，以加快新陈代谢，提高孩子的免疫力。

　　采访中，很多市民表示，室外运动难以坚持，这可能是很多人在锻炼过程中遇到的最大心理障碍，而健身房的氛围，则能帮助大家解决好这个问题。

　　健身流汗渐成新生活方式

　　芮女士是健身房的常客了，她告诉记者，她几乎每天都要来健身，尤其是夏天，就更想来这里，跳跳操，跑跑步，出出汗，她很喜欢这种年轻健康的生活方式。“出来健身，既可加快血液循环，又能调节心情，总比坐在电脑房中玩电脑好。”

　　调查显示，现代人工作和生活的压力越来越大，很多人处在一种亚健康状态，积极的健身运动，可以让人远离这种不良状态，焕发活力和精神。

　　据了解，为满足市民的需求，提高服务水平，我市多家俱乐部还开设了肚皮舞、瑜珈、动感单车等许多时尚的运动项目，越来越规范的服务深受市民欢迎。