到有经营资格、信誉好的商场或超市选购元宵食品，同时尽量选择质量相对稳定的知名品牌。切勿为贪图便宜而到没有信誉保障的小店购买，一来食品安全存在隐患，二来万一出现消费纠纷也难以维权。

　　注意观察元宵食品的外包装。不要购买无包装食品。要看清包装袋上的标识是否齐全，是否有QS标志，特别是馅含量。其次注意其冷冻柜的温度，-15℃以下冷冻的才安全。可以用手隔袋轻捏一下，发软的说明其温度达不到储存标准，冻得越结实的越好。最后看汤圆外表，查看袋内产品有无黏结、破损或变形，尤其要看外形是否基本圆正、皮层是否薄厚均匀，是否露馅，有无裂口，有无霉变，有无可见杂质。

　　注意保管消费凭证。购物后一定要妥善保管好消费凭证，以备发生纠纷时作为投诉或申诉的依据。消费者购买到假冒伪劣商品时，请及时拨打“12315”申诉举报热线。

　　购买元宵食品要因人而异。不要轻易相信无糖的宣传。不少元宵食品都标明了无糖或低糖，但是由于这些食品本身是糯米制作的，富含碳水化合物，同时很多馅料中都含有糖分，所以汤圆之类是不可能做到无糖的。注意一次不能吃得太多，糖尿病、心血管病、高血压病患者等应尽量少吃。