在经过上一轮高温天后，本周又将迎来一轮高温天气，7月8日~7月11日，清一色的晴到多云天气，最高温度37~38℃，典型的“高烧”模式。

　　7月7日是小暑节气，“小暑大暑，上蒸下煮。”三伏天也近在眼前。据了解，今年的三伏天从本周六开始，即7月13日始，头伏10天，中伏20天，三伏10天，至8月22日结束。

　　具体的天气情况，周一至周四，每天都是高温天气，27~38℃，几乎热得让人透不过气来。不过双休日可以稍稍透口气了，受热带系统影响，我市将出现阵雨天气，高温有所缓解，最高温度降至30~32℃。

　　天气炎热，易引发多种疾病，全国已有报道市民因中暑身亡事件。在炎热的天气下体力劳动或长跑，都可能引致中暑，严重的重症中暑可引发中暑高热、热衰竭、热痉挛等疾病。这些疾病使人体出现血压下降、脉搏呼吸加快、大量出汗、眩晕、虚脱等症状，最严重时可致人死亡，所以市民千万要注意做好防暑降温。

　　本报提醒，高温天，市民出行应尽量避开正午前后时段；户外劳动时，要降低劳动强度，劳动者可少量多次补充淡盐水；一旦中暑，应迅速将患者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高，用冰水、井水、酒精擦洗全身，努力使体温回降，并及时送就近医院急救。

　　　具体天气预报：

　　7月 9~11日：晴到多云 27～37℃

　　7月12日：多云转阴，午后局部有阵雨 27～35℃

　　7月13日：阴有时有阵雨 26～30℃

　　7月14日：阴有时有阵雨 26～32℃