“哇，她跳的好快啊”深冬的黄泽镇中校园是跳绳的海洋，从操场到过道，再到走廊，在各班体育委员及老师的指导下，分区域有序开展，让全校师生走出教室、办公室，伴随着动听而优美的音乐与到阳光运动中，跳起来、动起来、也暖起来。

　　随着严冬的来临，黄泽镇中将大课间活动统一改为跳绳运动，是很有科学道理的，这是因为，首先跳绳简单易行，花样繁多，既不受场地的限制又一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为一种健身运动，而且对女性尤为适宜。据说，从运动量来看，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。其次锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳还可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、抑郁症等。目前，随着每天一段时间的跳绳练习，全校师生的跳绳技能都有明显的进步，单人跳、三人跳……飞转的绳舞，伴随着动听的运动曲，给冬日的校园带来了活泼的生机。