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　　“毕业游”逐渐升温

　　如今，毕业季旅行成为越来越多毕业生的“标配”。记者在走访多家旅行社后发现，高考结束后，有不少学生结伴来咨询旅游线路。

　　天地旅行社工作人员屠乐媛告诉记者，每年高考后都会迎来一波“减压游”的小高峰，今年他们专门为“毕业游”开辟了几条新线路。“像结合《变形计》节目推出的张家界9日游行程，主要是让学生体验乡村生活的。”屠乐媛说，这条线路一经推出就受到了很多家长的欢迎，目前已经有不少家长预定了。

　　此外，旅行社也推出了像大理、丽江、桂林、厦门等自然风光胜地的“观光游”，以及像北京、上海、南京等人文氛围浓厚有知名高校所在的“体验游”等，受到学生欢迎。

　　心理医生：切勿太过放松

　　高考结束，无论考试成绩好坏，许多考生最想做的，就是彻彻底底放松一下。面对接下来的暑假，不少考生们计划着疯狂地玩、睡、吃……很多考试前憧憬的“放松”内容，好像这几天要去全部实现。面对学生们的这些放松方式，家长们也大多采取了默许的态度。但心理医生提醒，高考结束后可以适度放松，但切勿太过放松，还是要合理安排自己的时间。

　　市中医院、国家二级心理咨询师范夏飞提醒广大学生，高考后的假期只是一段心理调试期，不要将它变成放纵期，要以平常心来看待这段“等待期”，保持正常的生活作息，进行适当的娱乐活动，真正有益地放松身心。如果突然从考前的高度紧张转变为彻底放松，不分昼夜地唱歌、上网、打游戏，身体会难以适应，从而影响身体健康。家长也要约束孩子的日常行为，在帮助孩子做好心理减压的同时，增强彼此的沟通，及时察觉孩子的心理变化。

　　范夏飞建议广大考生，每天可以进行一两个小时的有氧运动，例如游泳、篮球、羽毛球、骑车等。此外，还可以趁着暑假，学习驾驶、书法、演讲、厨艺等一些实用技能，等上大学时可以更快地融入自己心仪的社团。家长也要引导孩子适度消费，同时鼓励孩子多做一些有益身心健康的事情，比如勤工俭学、参加一些社会实践活动等，在攒点零花钱的同时，还能锻炼自己的社交能力。