进入6月，梅雨季到来，湿热的天气让人困倦、四肢沉重、肠胃不佳。一般有内湿的人，再遇到湿度大的环境，还容易诱发如感冒等流行疾病。市中医院针灸科主任裘小玲建议，用传统的艾灸疗法可祛除体内湿气，起到预防各种疾病的作用。

　　张大姐是裘小玲的一位常客，她说，因为之前感冒，她已艾灸了好几天，现在感冒也好得差不多了。张大姐还有腰椎骨质增生症，每当腰酸得受不了时，她也会来找裘小玲帮她艾灸，“艾灸后症状就能缓解很多，很神奇。”有时遇到落枕，张大姐也会让裘医生用艾灸治疗。

　　裘小玲介绍，梅雨季节，人们的身体容易受湿邪入侵，导致体内湿气重。中医所说的风、寒、暑、湿、燥、火这六邪中，湿邪最为重，对人体的健康危害也更甚，所以很多熟悉艾灸的人，都会选择用艾灸来除湿。这其中道理也简单，艾草是一种纯阳植物，用它艾灸时，艾火的温热可刺激穴位，疏通经络，进而排除体内寒湿之气。