（一）献血前注意事项：

1.献血前保证充足睡眠。
2.献血前日和当天不宜吃高脂肪、高蛋白食物，且不宜饮酒。应清淡饮食如馒头、稀饭等，以防止血液浑浊。
3.献血前一周内，若有感冒、发热或腹泻等不适或者服用药物等应暂缓献血。月经期间及前后三天不宜献血。
4.携带身份证等有效证件。

（二）献血中注意事项：
1.采血过程中，全身放松，保持心情愉快。
2.若出现不适，应告诉采血护士或医生，以便及时采取处理措

（三）献血后注意事项：
1．休息10-15分钟后再离开。
2．穿刺点上的敷料应保留至少4小时，止血绑带约30分钟解除。
3.  多补充水份，维持正常饮食，避免饮酒，保证充足睡眠。
4． 24小时内忌剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
5．穿刺处可能出现青紫或肿胀，是有少量血液皮下渗出的缘故，建议24小时内局部冷敷， 24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。