著名表演艺术家牛犇塑造了一个个不同的艺术形象,至今仍活跃在银屏上,让人很难想到这是一位已有81岁高龄的老人。
牛犇说:“我认为一个人想长寿,就是要给自己找事做,得会找乐子。”牛犇喜欢养花养草、养鱼、养乌龟。养花养草纯粹是修身养性,有时候也喜欢看乌龟闭目养神,这时也让自己的身心休息一会儿。
另外,换个方式劳动也是一种锻炼。“比如饭做好了,我就拖地,地拖完了,我再弄别的。”牛犇还特别强调,“有一点我改了,以前我是个急性子,一有急事就跑着去,现在注意了,慢慢地走。我跟自己也说,要服老,能做的做,不能做的就不做或少做。但能做,多动动对身体还是有好处的。”
他生活简单,吃喝也不讲究。此前他参与一档真人秀节目,被发现竟然最爱吃冰激凌,网友纷纷昵称他为“萌老头”。有朋友提醒他说:年纪大了,要注意平时各种营养的摄入量,科学养生。但牛犇觉得,“只要吃喝有度,不暴饮暴食就可以了。”