最近，BBC拍摄的纪录片《中国春节》火了！扑面而来的中国温情、博大精深的传统文化、令人落泪的团聚画面……还有一个月不到，中国人民最重要的节日——春节，就要到了。

　　在欢度节日的同时，浙江省疾控中心发布健康提醒：节日期间，为健康，远离活禽，远离H7N9；注意保持节日期间的健康生活方式，规律饮食作息正常；在举家团聚喜迎佳节的时候，更要注意防范烟花鞭炮炸伤和交通意外伤害。

　　健康提醒之一：远离活禽远离H7N9

　　冬春季是H7N9的高发季节，虽然我省各设区市主城区已永久关闭活禽交易，但在广大的县城、乡镇和农村，活禽交易市场仍然普遍存在。这些活禽交易市场中部分并没有执行严格的清洁、休市、消毒制度，另外非正规交易市场、马路市场等缺乏监管措施。节日期间，活禽交易会增多，发生H7N9病例的可能性也将大大提高。

　　省疾控中心提醒您：

　　1.尽量到定点“杀白上市”的农贸市场购买禽类产品，避免前往活禽摊档、马路市场购买禽只；

　　2.加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手，禽畜等肉类、鸡蛋等一定要烧熟煮透后再吃；

　　3.外出旅游时，应远离野鸟、活禽及其排泄物等，如不小心接触，须尽快用肥皂和洗手液洗手；

　　4.如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前是否有禽类接触史。

　　健康提醒之二：生活规律欢度佳节

　　节日期间走亲访友、饮食和生活方式容易发生改变。省疾控中心提醒您，注意保持节日期间的健康生活方式。

　　1.合理饮食，勿伤脾胃。

　　节日里，美食当前适可而止，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，不暴饮暴食。注意饮食卫生，菜肴煮熟烧透后食用，注意不要食用生的或半生的海水产品，预防食源性疾病和食物中毒。保证每天足量饮水，尤其是不要让家中的孩子用饮料代替开水。此外，老年人和患有基础性疾病者更应注意合理饮食。

　　2.适量饮酒，以茶代烟。

　　节日期间文明饮酒，不劝酒、不酗酒，不酒后驾车。此外，春节期间，人情往来，香烟往往成了必备之物，要提倡不在公共场所吸烟、不递烟、不送烟。

　　3.劳逸结合，适当运动。

　　假期内可以适当睡个懒觉调节身心，让平日紧张的心情和忙碌的身体好好放松一下，同时可以结合自身情况，进行适度锻炼，例如散步、跑步、打球、游泳等。不宜长时间看电视、上网，不宜长时间打牌、搓麻将，参与娱乐活动时，不要太在乎输赢，避免情绪过分激动和兴奋。

　　4.安全至上，时刻牢记。

　　 节日期间，提醒大家要严格遵守交通规则，拒绝酒后驾车、疲劳驾车、开快车。遵守政府关于烟花爆竹燃放的规定，文明安全燃放；走亲访友遇到猫狗时，不要随意接触、激惹，避免被咬伤，预防狂犬病。