秋有秋老虎，春有倒春寒，虽然眼看着温度慢慢升了上来，但千万别急着减衣。

　　《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。

　　老话说“春不减衣，秋不戴帽”。立春之后，往往冷暖不定，乍暖还寒，这时候，人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱；另一方面，天气转暖，各种病毒也会活跃起来，不要过早减掉冬衣，以免感冒、发烧。

　　这就是所谓的春捂，这一捂既保护了人体生发的阳气，又抵御了外界寒邪对机体的侵袭。