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便民服务

关注心理健康
来源:嵊州新闻网 作者:袁西霞(整理) 2011年07月19日 

 

心理健康是人的整体健康的重要组成部分,可是,在现实生活中存在着许多心理不健康的现象,比如有的不能与他人和睦相处,有的火气大、易发怒,有的则是心情焦虑或压抑,还有的遇到挫折就一蹶不振。怎样才能做到心理健康呢?

1、正确评价自己,有明确的生活目标;

2、对他人要宽容、忍让,建立良好的人际关系;

3、性格开朗、精神愉快、态度乐观;

4、积极上进,不怕挫折,逆境中敢于挑战。



编辑:乡镇网闻


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