健康生活方式是现代人主要追求的生活方式。推行健康生活方式，就是要做到“七注意”：合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。通过对这“七注意”的解读，让居民们了解到健康生活方式的必要性及如何做到健康的生活。