新快报记者 朱颖洁 梁彧/文 资料图片

　　Focus A

　　严格防晒

　　夏日里白天最重要的护肤是防晒。如果不做好全面而有效的防晒功课,一切的美白和抗老都将成为空谈。这是因为,阳光中的紫外线对肌肤造成的损伤,远比时间流逝带给肌肤的老化要强。

　　Tips

　　1.涂防晒霜,其实只是夏日防晒最基础的一步,打伞、戴帽子等物理防护也非常关键。如果是旅行、户外活动等需长时间暴露在日光下,建议穿长袖长裙。

　　2.防晒霜需补涂才能维持它的防晒值。中午如果外出吃饭,建议你先补涂一遍防晒霜。如果担心妆容被弄花,别忘了这世上还有防晒粉饼和防晒气垫。

　　3.除了太阳直晒,像做指甲用的紫外光、闷热的环境也会让肌肤变黑变黄。如果想拥有白皙的双手,还是建议涂好防晒霜再晒紫外光。

　　Focus B

　　美白抗氧

　　夏夜里的护肤重点非修护莫属。白天因阳光、空调房等环境压力给肌肤造成的伤害,需要夜里做好修复功课,将自由基还原,让黑色素活性降低,才能让肌肤变老的进程慢一点,再慢一点。

　　Tips

　　1. 很多人知道抗氧化对驻颜有帮助,但一直不知道怎么选择抗氧化产品。其实,高效的美白或紧致精华里,一定会配备抗氧化成分,不必为额外的抗氧化护理而纠结。

　　2. 多吃维生素C、E丰富的食品,有助于美白和抗氧化,而公认的抽烟、暴饮暴食等都会让体内的自由基增加,加促黑色素的活跃度,并让肌肤更容易长皱纹。

　　3. 夏季不建议做美白类激光。因为激光疗程后,肌肤对紫外线的敏感度其实是会加强的,如果此时不能做好全面有效的防晒,肌肤反而更容易反黑。

　　Focus C

　　强效补水

　　缺水乃肌肤万恶之源,当肌肤水分不足时,抗击黑色素活性、抵御自由基、保持胶原蛋白活力等等护肤要义都将成为空谈。因此,任何季节补水都是护肤必行之事,而在夏天,因为皮肤自身的新陈代谢加快,以及频繁出入空调房的温差对肌肤造成压力,皮肤更容易缺水。

　　Tips

　　1.油性肌肤其实能细分成很多类,其中不少其实是因为缺水导致油光满面。如果你发现自己肌肤并没有疯长痘痘或其他症状,只是单纯油脂分泌过多,可以先试试大量为肌肤补水的方法。

　　2.对于混合性肌肤而言,分区做补水护理可能更有效,如T区涂油分少的补水精华,比较干燥的两颊涂抹质地丰润一些的保湿霜。

　　3.把敷补水面膜作为每周必做的事情之一,一周敷2-3次补水面膜,对防止浮粉、脱妆都有很好的防范作用。