从3个人到200余人，从发传单到建成6个“暖屋”空间，从少有人问津到服务3500余例个案……在我市，一群曾经或正在与抑郁抗争的人，用了10年时间，为更多人筑起了心灵庇护所。
近日，记者走进位于阳光山庄的“郁金香暖屋”。白色墙壁上挂着“心有阳光，花自盛开”的标语，一张小圆桌，6把软垫椅子，几盆长势正旺的绿植……心理咨询师任锋刚刚结束一位患者的咨询。
“以前在社区的心灵驿站，只是在公共角落摆张桌子，旁边就是办事的居民，患者说话都压着嗓子。现在有了这间独立的暖屋，关上门就是私密空间，患者可以放心说出心里话。”任锋说。去年底，他们将多个心灵驿站进行了改造升级，将其打造成一个私密、温馨、安静的独立空间。目前，改造完成的“暖屋”已有6个。
回望来路，2016年筹备、2019年正式注册的嵊州市郁金香阳光心理互助协会，是浙江省首个具有法人资质的县级抗郁公益组织。最初，团队只有3个人，没有专业心理咨询师，靠的是“过来人”的经验和医生楼月娥的基础指导，印宣传单、办科普讲座、拉着康复期的患者学做小笼包。“发传单、办讲座毕竟覆盖面有限，很多人对抑郁症有羞耻感，更别说走进社区公共区域坐下来谈了。”任锋说。
为了打破隔阂，协会开始组织小范围的“温暖陪伴”——爬山、做手工，让大家在轻松氛围中慢慢打开心扉。后来，他们陆续与多个社区（村）合作，把“心灵驿站”嵌入社区服务中心，让居民知道“有个地方可以求助”。有了固定阵地，每周四晚的“剡心护蕾”公益课堂便雷打不动地开起来了。记者曾旁听过一节课，讲师围绕真实案例，分析孩子沉默、厌学等行为背后的心理动因，从家庭沟通、情绪识别等角度给出具体建议。“很多时候，改变一个家长的认知，就能拯救一个孩子。”任锋说。
如今，协会会员已从最初的3人发展到200余人，遍布城区和乡镇，他们中，有持证的专业心理咨询师，有康复者家属，也有曾经的患者。“抑郁症需要一个长期治疗的过程，简单的咨询、科普，其实很难起到作用。”协会创始人之一宋建平深有感触。他自己曾深受抑郁症困扰，后来通过多样化的治疗方式逐步康复。
为了提升专业水准，协会引进持证心理咨询师，目前已拥有28位，并建立了从接访、评估到陪伴治疗的系统流程。同时，他们探索出多种适合不同人群的疗愈方法。
针对青少年，他们推出“陶艺疗愈”，让孩子们把说不出口的情绪揉进泥里，在拉坯、塑形中慢慢释放。“捏泥巴的时候，心里很安静，好像那些烦恼都被揉碎了。”一位女孩这样说。
针对老年人，协会与阳光山庄敬老院等养老机构合作，成立心理健康志愿服务队。志愿者王荣军介绍，除了定期为老人提供心理陪伴和疏导，他们还组织趣味课程、义务理发等活动。“很多老人缺的不是物质，是有人听他们说话。”他说。85岁的曹大爷，子女常年在外，一度觉得自己“被遗忘了”，如今每到活动日他就早早坐到活动室，十分积极。
协会开展公益心理咨询至今，已服务个案3500余例，累计超10000小时。任锋说，今年他们计划把“暖屋”模式推广到更多乡镇。“我们还想培养更多‘种子志愿者’，让每个村（社）都有懂心理、愿意帮的人。”他补充道。
