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开栏的话：
从上月２７日起，我市的日最高气温一直在３５℃以上，而来自市气象部门的消息称，本周的高温天气像是踩足了油门的汽车，没有降下来的迹象。为此，本报今起推出“盛夏伴您行”系列报道，敬请读者朋友关注。
“没到七月就这么热！”6月30日下午，市民黄先生“冲”进雄风电器商场买了两台空调。由于天气太热，剡城消费市场，跟防暑消闲搭边的商品生意颇为红火——而前两天，市区白天的最高温度更是飚上了37度，着实让市民领教到了酷暑的威力。在 “桑拿天”里，市民的消费也进入“夏令时”。
出租车生意“红红火火”
热辣的太阳，在阳光下曝晒久了很容易中暑，在高温天气下，很多市民选择了“打的”出行。一位“的哥”说，天一热，出租车生意就开始好起来。另一位姓陈的出租车师傅笑着告诉记者，这几日生意经常是连着做，刚有人下车就又有人上来了。如果碰上生意高峰时段，市民要找个空的出租车都不容易了，要“拼载”才行。
防暑用品人气挺旺
“防晒霜、太阳镜和遮阳伞可少不了。”昨天上午，在一家超市选购防晒霜的市民董小姐说，这段时间紫外线特别强，小孩出门脸上都晒得红通通的，得赶紧去买防晒霜。而作为上班一族，防晒霜、太阳镜和遮阳伞都成了必备的行头。
记者注意到，太阳炙烤下，很多骑电动车上下班的女性 “全副武装”，遮阳帽、披肩等防晒工具已全部披挂上阵。
由于天气炎热，孩子和大人需要防蚊虫叮咬和预防长痱子，所以花露水、痱子粉和杀虫剂等用品也成了热销商品。 “本周，花露水和痱子粉销量增加五成以上。”昨天，市区一商场的周经理称。
此外，矿泉水、冰激凌等消暑饮品也销量大增，就连凉茶销售也随着气温走高。
边买菜边超市里“孵”空调
“一早就这么热，菜场里买菜一身大汗，不如进超市买菜凉快！”昨天早上9点刚过，家住江滨路的张阿姨就向国商超市出发了。张阿姨以前一般去附近的江滨菜场买菜，但天一热，她便感觉到进超市买菜的乐趣--- 不仅品种丰富，常有特价菜，而且还可以免费 “孵”空调。
小餐馆里连着翻台卖得火
“一到晚上，我们的餐桌要翻好几次！”越秀路一家小餐馆的楼先生连着感叹“生意介好”。高温天，下了班回到家里不想再受烟熏火燎，很多市民选择到饭店、夜市就餐。
记者注意到，剡城大多数中西快餐、特色饭馆的生意格外红火，每到中午、晚上的就餐高峰，常常是人满为患，就连外送生意也水涨船高。官河路一家快餐店的老板表示，一周来，快餐外送生意 “忙都忙不过来”，新招的送餐工也处于满负荷工作状态。一些饮用水公司的送水工也马不停蹄，每天中午更是送水的高峰。
保健饮料：赚得眼球 难赚市场
日渐炎热的天气也让饮料销售一派红火，货柜上琳琅满目的饮料令人眼花缭乱。
走进商场，一些瓶装饮料让记者眼前一亮-- 保健饮料、西洋参……这些只有一般瓶装饮料一半高的饮料上面说明具有保健功能，当然，价格也不菲，比普通饮料高了４倍多，单瓶标价为９．８０元。这些包装另类的保健饮料吸引了不少市民的眼球，但记者在现场站了１０多分钟，发现没有一位市民把它们放入购物车。
在超市购物的施先生告诉记者，像这类保健饮料，他选购时可能会尝试买几瓶，但不会多买，一方面价位较高，另一方面保健功能的可信度不够。而另一位正在现场选购饮料的消费者表示，她会多选一些传统饮料，如牛奶、橙汁、雪碧等，这些饮料大人和孩子都适宜。
记者邀你报道“热”新闻
夏天里是否会有些镜头让你特别感动？你是否有许多避暑的“秘方”？本报邀请广大读者一起报道夏季里关于“热”的新闻。比如，你可以推荐夏季避暑方法、避暑胜地，并说说你的理由。还可推荐高温下最值得你敬佩的劳动者，并说出理由。或者可捕捉夏季最有意思的镜头、讲述最有趣的故事等等，欢迎致电83887000或登陆嵊州新闻网上的“市民论坛”发表意见。
[相关链接] 如何防暑
●应多喝水和流食。如果你在高温下从事重体力劳动，尤其要注意补水。避免过凉的饮料，它会使胃痉挛。不要饮酒，因为它将使你失去更多的体液。
●喝一些清热去暑类的凉茶、汤水。如清热消暑冬瓜汤、南瓜海带汤等。可喝菊花茶，专业人士称菊花茶能够降温清脑。
●少吃多餐。每餐吃得越多，产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生的热量更多。同时，体弱人群要适量饮用淡盐水，少吃油腻食品。
●冷水凉腕。每过几小时，就把你的手腕在冷水龙头下冲个三五秒钟。因为手腕处是血管密集的部位，用冷水冲一下，能起到凉血的作用。
●饮用果汁。补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。
●尽量穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。最好穿轻便、浅色的棉制衣物。合成纤维一般会吸热，而棉制品则正好相反，有散热的作用。
●吃辛辣食物。红辣椒可以刺激口腔内的热量受体，提高血液循环，导致大量出汗，有助于降低体温。
●用温水冲澡。经常用温水泡澡或淋浴，特别是在临睡前，水温比体温稍低就行。
●拉好窗帘。当你不在家时，可以把窗帘拉下来，阻止热量进入，不让室温升高。
●选用芦荟。女性可用冰凉的芦荟油来代替普通的保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。
●放慢节奏。大热天里，宜放慢节奏，避免剧烈活动，以防体温升高。如果你有跑步的习惯，最好在气温相对较低的时候进行，如每天早上7点前。
●使用冰袋。利用重复使用的冰袋，冰袋内的液体会持续释放凉意来降温，舒解由天热引起的头痛。
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