冬季养生女人需留神的12个饮食误区(组图)-嵊州新闻网

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冬季养生女人需留神的12个饮食误区(组图)

来源：太平洋女性网作者：发布时间：2010年11月16日09:33:20

　　六、红白萝卜混吃：

红白萝卜混吃

　　白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

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编辑：钱俊