酱油可以被看作是安全缓解更年期症状的食物

　　问题：多摄入酱油能够帮助身体抵御潮热、盗汗、头疼以及其他一些由于更年期而引发的症状吗？

　　医生答疑：当女性体内雌激素水平降低，出现更年期症状时，使用激素替代疗法(HRT)就可以治疗更年期症状。但在两年前，一项世界范围内的研究显示，HRT会增加女性患心脏病和乳腺癌的风险。

　　有些女性反映，她们在适当地用酱油取代食盐之后，一天内出现潮热的次数由八次减少到五次，显然，酱油以及其他一些大豆制品，其作用都比不上HRT。这是由于酱油中所含有的大豆异黄酮量较小，类雌激素物质能量较为微弱。不过，也因此有专家提出：酱油可以被看作是安全缓解更年期症状的食物。

　　然而，有一些专家仍然在质疑大豆异黄酮的药用效果，包括其是否有效，以及是否安全(毕竟摄入过量还是有引发乳腺癌的风险)。因此，如果你想追求的是缓解更年期症状的效果，酱油显然并不是一把“好手”。