养颜又补肾:8大粥品疗养全身(组图)-嵊州新闻网

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养颜又补肾:8大粥品疗养全身(组图)

来源：人民网作者：发布时间：2010年12月06日09:11:15

　　4、益智粳米粥

　　原料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。

　　功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状。

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编辑：钱俊