12种身体状态该吃什么食物(组图)-嵊州新闻网

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12种身体状态该吃什么食物(组图)

来源：人民网作者：发布时间：2010年12月14日09:48:42

　　9、不太舒服时应该吃：

不太舒服时应该吃(图片来源：资料图)

　　人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现，每天摄入400毫克人参会使感冒几率降低25%。人参有助于增加体内关键免疫细胞，从而杀灭入侵病毒。不该喝：咖啡因饮料。咖啡因过量会扰乱睡眠，抑制免疫功能，更容易患感冒、上呼吸道感染等疾病。

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编辑：钱俊