7月23日，是今年的农历“大暑”。大暑节气，意味着高湿的“桑拿天”已经来临。这样的天气，会给人们的工作、生产、学习、生活等各方面带来很多影响。高“烤”模式开启，你准备好了吗？
“大暑”当道 警惕中暑
75岁的张大爷在田间作业时，突然意识不清、全身皮肤滚烫。幸亏及时被路人发现，马上送往市人民医院急诊室救治。医生诊断，张大爷高温、昏迷是因中暑引起的。经连续抢救，他终于有了意识，但仍需进一步治疗。
“大暑”过后，气温频频攀升，中暑市民逐渐增多。据市人民医院急诊科主任邢钢主任医师回忆，去年持续的极端高温天气，曾导致数位重症中暑患者死亡。邢主任提醒市民注意，即使是健康的年轻人在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动时，也可能发生高温中暑，甚至死亡。其中，重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。这三种疾病往往病情比较急，体温大于40摄氏度。一旦出现，必须马上到医院就诊，因为很有可能危及生命。特别是热射病，往往有昏迷、高热，在10~15分钟内，体温可达到40摄氏度以上，假如体温达到42摄氏度以上，死亡率是极高的。
重点人群 重点防暑
笔者从市人民医院急诊科副主任吴林飞副主任医师那里了解到，中暑高发人群一般出现在老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者这类人，如高血压、糖尿病、冠心病等人群，还有孕妇和产褥期的妇女，都应减少出门。
对于一些坚守在一线的劳动者而言，炎热的天气、持续的高温，是他们作业时最大的挑战。那么，他们该如何防暑呢？吴医生介绍：“第一，工作环境要加强通风，最好有风扇、空调让环境温度降下来；第二，调整作息时间，尽量安排早、晚进行劳作，中午、下午高温状态的时候最好休息，合理安排好工作时间；第三，准备一些防暑饮料，如含糖含盐的饮料，及时补水，防止脱水。”
