在城南新区，有这样一位耄耋老人，她每天坚持跳广场舞1小时，已6年有余。

　　这位老人，是众多健身运动爱好者中的一位。据老人自我介绍，她叫石菊莲，今年已83岁。老人平时最大的爱好，就是跳广场舞，或与人打羽毛球。

　　在会展中心的广场上，记者发现老人与一群四五十岁的人在跳广场舞。老人虽已耄耋之年，也没有基本的舞蹈基础，但与其他市民一起跳广场舞，跳得有板有眼，还非常投入。据老人介绍，她已经跳了6年的广场舞，除雨雪天气外，每晚都准时赴约。

　　“最近几年，跳广场舞的人群越来越多。原先在跳的那支队伍解散后，我就跟着这支队伍跳了，这里已经跳了3年多。”石菊莲老人谈起跳广场舞的相关内容，兴趣盎然，且很健谈。

　　“跳舞有助于睡眠，遇到不跳舞的日子，我就浑身难受，还影响当晚的睡眠质量。全民健身这项运动真介好！”“除了跳广场舞，我还爱打羽毛球。”老人说。

　　谈起老太太拥有如此健康身体的保养秘方时，老太太哈哈大笑：哪有什么独门秘籍，只要每天坚持锻炼，热爱生活，合理搭配饮食就行了。