高先生告诉记者，不久前，他去缅甸旅游，导游一再嘱咐：到缅甸千万别随地吐痰，吐一口痰罚500元人民币。可一位同胞在尽情游乐时还是“忘记”了导游的警告，往地上吐了一口痰。这时，马上走过来一名保安对他进行罚款，这位游客好说歹说，保安还是罚了他300元。高先生说，现在市区环境总体上虽然过得去，但在一些街道特别是一些开放小区还有不足之处，路上有痰迹就是一例。

　　小小一口痰，危害有多少？高先生说，他为了对痰有一个感性认识，特地到学校的显微镜下仔细看了看痰的危害。“哎哟，痰里的细菌简直难以形容！”看到浓痰中万千细菌“自由游弋”的模样，高先生当即表示：“今后我一定要改变乱吐痰的恶习了，随身带包餐巾纸，有痰就吐在餐巾纸上。”高先生还特地在网上查看了关于痰的小知识：“一口痰里可能有结核菌、肺炎球菌、厌氧菌等10多种细菌，能传播肺结核、白喉、扁桃体炎等多种疾病，看来危害真的挺大的。”

　　的确，乱吐痰的行为极不文明，这已成为大家的共识，但一部分人依然我行我素、陋习难改。那么，如何才能根除这一“顽疾”？高先生说：“我们都懂得不在自己家里乱吐痰，乱丢垃圾。‘己所不欲，勿施于人’，城市是我们共同的家园，爱护环境是理所当然的事情。”看来，只有全社会一起来关注监督，使随地吐痰的行为为公众所鄙夷和谴责，从而让更多的人树立文明光荣、陋习可耻的观念，这样才可根除这个“顽疾”。

　　随地吐痰，归根结底，还在于我们缺乏文明卫生的良好习惯。很多时候，即使我们了解随地吐痰的危害，受到了罚款的处罚，但是仍然不能管住自己的“一吐为快”，这反映出自律的缺乏。如果我们都能自觉告别随地吐痰这一陋习，我们的生活环境就会更加清洁卫生，我们的城市形象也就会更加文明、更加整洁。

　　记者手记：

　　在我们的日常生活中，随地吐痰的现象非常普遍。一出门，走在路上、骑在车上、坐在公交车上，一声咳嗽过后，一口痰液便每每脱口而出。有的人毫不顾忌，不管在哪里张口就吐；有的人似乎不好意思，总是尽量吐在角落里或是树下；有的人吐完了习惯用脚底擦一下，表示自己爱“干净”……各式各样的吐痰现象，使得我们的大街小巷、公共场所和公共交通工具上，留下了极不雅观、令人恶心的斑斑痰迹。

　　随地吐痰直接危及公共卫生和人体健康，而当随地吐痰变成了人们的不良习惯后，也给城市的文明形象造成了损害。试想，一个人人随地吐痰、处处痰迹斑斑的城市，会给人留下怎样的印象呢？

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　　如何吐痰

　　起痰了，千万不要随地乱吐或找个隐蔽的地方吐。最好是随身携带卫生纸或面巾纸，将痰吐到纸上，然后包住后把它扔进垃圾筒。如果碰上感冒伤风，痰比较多，还应该再准备一个小塑料袋，把吐过痰的纸巾装在里面，集中扔掉，防止疾病的传播。

　　如果是在医院，则可以直接将痰吐到摆放在墙角的痰盂内。如果你所在的地方有垃圾箱可以专门吐痰，那就直接使用。

　　吐痰时尽量保持声音轻微，不要朝着前方仰天大咳，最好背对他人，以免造成失礼和不卫生。万一吐在了地上，也不要用鞋底去擦，可以用卫生纸之类将痰液擦干净，然后将它放入垃圾箱。