润肠排毒　　

　　肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

　　木耳　　

　　魔芋：

　　黑木耳：

　　海带：

　　猪血：

　　苹果：

　　草莓：

　　蜂蜜：

　　糙米：