一种叫“水母漂”式自救法。溺水时，在水中缩头、双手抱膝，膝盖紧贴着胸部，这样就可以像水母一样漂起来。换气时，双脚慢踢，双手向前，将头抬出水面换气，换完气之后再缩回去。有游泳爱好的市民，可以在确保安全的前提下，多加练习，掌握这种自救方式。

　　另一种自救方式就是有效利用废弃物自救。在自己溺水或者发现他人溺水时，可以利用空的矿泉水瓶，在水中把空矿泉水瓶放在下颚处，手脚有规律地滑动，可以在水中维持正常呼吸。充满气的购物袋，或者其他可以在水中漂浮的物品，也可以起到一定作用。